Calquera persoa pode experimentar molestias e dor nas articulacións. As razóns polas que doen as articulacións dos dedos, así como os tipos de tratamento para as enfermidades que provocan esta dor, poden ser moi diferentes. A falta de tratamento oportuno e correcto pode levar á perda de mobilidade nas zonas afectadas. Polo tanto, é importante determinar a causa do problema e comezar a terapia.
Dor ao dobrar e endereitar os dedos
A dor nos dedos non só causa molestias, senón que tamén afecta á calidade de vida, facendo dolorosas as actividades cotiás máis sinxelas. Na maioría das veces é especialmente pronunciado despois do impacto físico.
As principais razóns para este fenómeno inclúen as seguintes:
- gota;
- contusións e fracturas;
- artrite;
- luxación ou ruptura da integridade dos ligamentos;
- enfermidade de Kienböck;
- osteoartrite;
- sinovite;
- psoríase;
- lupus eritematoso;
- ligamentite estenosante;
- síndrome do túnel;
- embarazo e parto;
- exposición a actividade física prolongada.
Con que médico debo contactar?
As articulacións dos dedos doen (as causas e o tratamento poden ser inesperados), polo que debes consultar a un especialista sen intentar automedicarse.
Dependendo da complexidade e das características da situación, pode necesitar a axuda dos seguintes médicos:
- Reumatólogo.
- Neuropatólogo.
- Cirurxián.
- Hematólogo.
- Traumatólogo.
Diagnóstico
Hai varios métodos principais que che permiten facer un diagnóstico con gran precisión:
- Radiografía. Un estudo para axudar a determinar a presenza de danos. Para a imaxe máis completa, é necesario facer tres fotografías en diferentes proxeccións. A principal desvantaxe deste tipo de estudos é a imposibilidade de avaliar os tecidos brandos da man.
- Exame ecográfico. Prescrito como medida auxiliar que axuda a establecer un diagnóstico máis preciso. Grazas ao ultrasóns, é posible identificar as consecuencias da lesión e inflamación nos tecidos brandos.
- Resonancia magnética. Amplamente utilizado para diagnosticar unha gran variedade de enfermidades. Grazas ao uso da resonancia magnética, é posible determinar non só a localización exacta da patoloxía, senón tamén o grao do seu desenvolvemento.
- Electrospondilografía. Este método de investigación altamente eficaz só comezou a utilizarse recentemente. A súa principal vantaxe é que permite identificar varias enfermidades dos membros nas fases iniciais.
- Tomografía computarizada. Realízase para obter unha imaxe completa da enfermidade e identificar todos os cambios nas articulacións e no tecido óseo.
- Discografía contrastada. Utilízase regularmente para determinar patoloxías do tecido óseo mediante un colorante especial.
- Punción articular. Realízase para recoller líquido para a súa análise ou administrar un medicamento.
- Biopsia cutánea. A toma dunha mostra de tecido para o seu exame é moi raramente prescrita. Isto faise para confirmar ou refutar o diagnóstico.
Dor de gota
As articulacións dos dedos doen: só un especialista pode determinar as causas e o tratamento. A gota é unha enfermidade bastante rara, polo que non é moi difícil de diagnosticar. A maioría das veces afecta aos homes, pero hoxe en día as mulleres adoitan experimentalo tamén. Se a enfermidade afecta ás mans, os polgares adoitan inflamarse.
A articulación vólvese inchada, o dedo vólvese claramente vermello e a pel quente ao tacto.
Incluso un leve toque na zona afectada provoca dor intensa. Isto pode durar 3-4 días, despois do cal o ataque desaparece por completo. Pero despois dun tempo a dor volve ocorrer. Inicialmente, os intervalos entre ataques son moi longos - de 1 a 8 meses, pero co paso do tempo a imaxe da enfermidade cambia.
Os intervalos fanse máis curtos e os ataques fanse máis longos e dolorosos. Se a gota non se trata, a dor faise permanente. Esta enfermidade leva á destrución gradual da cartilaxe articular e fórmanse cavidades nos ósos adxacentes a ela, cheas de cristais microscópicos de urato de sodio.
A enfermidade está ben tratada e contactar cun médico competente axudará a reducir rapidamente a dor. A principal condición para unha recuperación exitosa é o cumprimento da dieta prescrita por un especialista.
Na forma aguda da enfermidade prescríbense AINE ou fármacos especialmente desenvolvidos baseados no alcaloide de tropolona. As compresas de vodka son aceptables como tratamento local. Tamén se utilizan inhibidores da xantina oxidase.
Algúns remedios populares poden ter un efecto positivo pronunciado sobre esta enfermidade:
- Compresa de mostaza con refresco e mel. A mostaza, o mel e a sosa tomadas en proporcións iguais mestúranse completamente e aplícanse nunha xunta precalentada.
- Locións de carbón activado. 10 comprimidos de carbón son moídos e mestúranse con auga. A mestura aplícase á xunta e déixase durante a noite baixo a película.
- Baño con sal mariño. Para un litro de auga moi morna, tómase media culler de sopa de sal mariño. Coloque a man no baño resultante e agarde ata que a auga se arrefríe completamente.
Para contusións e fracturas
As lesións nas articulacións dos dedos adoitan producirse pola práctica de deportes ou por un comportamento descoidado na casa. Non sempre é posible comprender de forma independente se hai unha fractura, pero hai algúns signos aos que debes prestar atención.
Se un dedo está magullado, mantense a mobilidade. Aparece un inchazo característico, que pode aumentar durante o primeiro día. A dor persiste durante varias horas, despois de que desaparece. Se a lesión é grave, pode aparecer un hematoma grave.
Se a lesión resulta máis grave e se ve comprometida a integridade dos ósos, pódese detectar pola incapacidade de mover o dedo ou, pola contra, pola súa mobilidade antinatural. Ademais, cunha fractura, a dor na zona lesionada non diminúe, senón que aumenta (isto débese ao desprazamento das áreas danadas dos ósos).
Un traumatólogo pode detectar unha fractura a simple vista, pero para confirmar o diagnóstico é necesario realizar unha radiografía.
En caso de hematoma, o médico pode prescribir antiinflamatorios e analxésicos e ofrecer ungüentos para uso externo que alivien o inchazo e teñan un efecto curativo sobre o tecido danado.
Se non hai desprazamento durante a fractura, aplícase un fixador especial. O período de uso destes fixadores é de aproximadamente 1 mes. Se os fragmentos óseos foron desprazados, primeiro compáranse e despois aplícase un molde durante 2-3 semanas. En casos avanzados, é necesaria a intervención cirúrxica baixo anestesia xeral e a instalación de fíos metálicos.
Despois de 1 mes, elimínanse e o xeso volve aplicarse ata 5 semanas. Despois de eliminar os dispositivos de fixación, é importante comezar inmediatamente a "desenvolver" o dedo mediante movementos activos.
Se os remedios populares son inaceptables para fracturas, entón para hematomas, especialmente os pequenos, poden ser moi útiles:
- Para aliviar o inchazo, pode aplicar unha porción de pataca fresca ou casca de pataca ao dedo machucado, envolvelo nunha venda e deixar durante varias horas.
- O zume de plátano, que se usa como loción 2-3 veces ao día, axudará a acelerar a eliminación dun hematoma.
- Como axente antiinflamatorio, podes usar bodyaga en po, diluído con auga para formar unha pomada.
Para luxación e dano nos ligamentos
Unha luxación ou desgarro do tecido conxuntivo é sempre doloroso, coa aparición inmediata dos síntomas. Isto ocorre con máis frecuencia co polgar, o que se explica pola estrutura da articulación.
Entre os sinais están:
- deformación visible da articulación;
- dor aguda;
- incapacidade para dobrar un dedo;
- inchazo da articulación;
- palidez do dedo.
As accións do médico inclúen o alivio da dor, a realiñación da articulación e a aplicación de escayola durante 2-3 semanas. As lesións graves poden requirir cirurxía.
Para a artrite
A artrite é unha enfermidade inflamatoria da articulación. Pode afectar a calquera articulación, pero a artrite dos dedos é especialmente grave. Esta enfermidade é moito máis común que a artrose.
Normalmente, a función de lubricación articular natural da articulación realízase mediante un fluído especial secretado pola membrana sinovial. É grazas a el que a cartilaxe articular pode recibir nutrientes. A artrite é unha inflamación desta membrana. Como resultado, a cantidade de fluído liberado aumenta, a súa composición cambia e comeza a liberarse exudado seroso, hemorráxico ou purulento.
A enfermidade pódese identificar polos seguintes síntomas:
- trastorno do movemento;
- dor;
- violación da estrutura e desviación do tamaño da articulación da norma;
- inchazo e vermelhidão da pel.
Para as mans, a poliartrite é a máis típica, na que a lesión afecta varias articulacións á vez. Pero ás veces tamén se desenvolve a inflamación dunha articulación: a monoartrite. Hai casos nos que a artrite vai acompañada de gota. A artrite trátase con medicamentos, fisioterapia e masaxes.
Os AINE úsanse para suprimir o proceso inflamatorio. Tamén é común o uso de hormonas esteroides, que se inxectan na cavidade articular. Para tratar a artrite de natureza infecciosa, adminístrase antibióticos, incluídos os de amplo espectro. A restauración da cartilaxe articular está asegurada tomando condroprotectores.
Despois de diminuír a inflamación, o especialista pode prescribir terapia física e masaxe terapéutica.
Os seguintes remedios populares pódense usar como un tratamento auxiliar destinado a reducir os síntomas:
- baños cunha decocção de follas de bidueiro;
- tomar leite morno con zume de allo;
- compresas feitas con follas de repolo, bardana ou potro.
Coa enfermidade de Kienböck
As causas e tratamento das enfermidades nas que doen as articulacións dos dedos, nalgúns casos non toleran o máis mínimo atraso. Por exemplo, se estamos a falar da enfermidade de Kienbeck. Consiste en perturbar a circulación sanguínea normal do óso lunar do pulso e ten un curso imprevisible.
Con esta patoloxía, os pacientes adoitan queixarse de dor no pulso, que se intensifica co exercicio. A resonancia magnética axuda a facer o diagnóstico máis preciso neste caso. Se é posible identificar a enfermidade nunha fase inicial, realízase unha operación relativamente baixa traumática - acurtando o raio.
Se o óso xa está parcialmente destruído, pódese substituír por un implante artificial. A fisioterapia e o tratamento conservador non axudan a facer fronte á enfermidade, pero poden axudar a aliviar a dor.
Para a artrose
A osteoartrite é unha condición patolóxica que afecta ás articulacións dos dedos e leva á degradación do tecido cartilaginoso e á deformación das articulacións.
A osteoartrite caracterízase polas seguintes manifestacións:
- sensación de rixidez nos dedos pola mañá;
- inchazo das articulacións, vermelhidão da pel;
- a aparición de quistes;
- aumento da dor a medida que a enfermidade progresa.
Non existe unha cura completa, polo que a terapia adoita estar dirixida a minimizar a inflamación, aliviar a dor, frear a deformación e mellorar a calidade de vida. Prescríbense fisioterapia, terapia de exercicio e unha serie de medicamentos antiinflamatorios.
O uso de métodos tradicionais axudará a aliviar a condición do paciente:
- compresas de avea;
- aplicación de sal do mar quente;
- compresas de cebola;
- baños con salvia, corda ou manzanilla.
Para lupus eritematoso
O lupus eritematoso é unha enfermidade autoinmune crónica. Polo momento, descoñécense as razóns exactas do seu desenvolvemento, o que complica o tratamento. A manifestación máis común da enfermidade é o dano nas articulacións. As sensacións dolorosas poden estar nunha ou varias articulacións e teñen unha duración e intensidade variables.
As articulacións dos dedos doen - as causas e o tratamento poden ser inesperados para o paciente. Por exemplo, o lupus eritematoso non é completamente curable, polo que o obxectivo principal é a remisión sostible. A base do tratamento é a vitamina D e un derivado da 4-aminoquinolina; para as manifestacións activas do lupus, prescríbese terapia hormonal.
Para a sinovite
A sinovite é un proceso inflamatorio no que se acumula líquido na cavidade da cuncha articular. Como regra xeral, desenvólvese só nunha articulación. Pode ser causado por lesións ou por unha das enfermidades anteriores.
Normalmente, a sinovite vai acompañada de expansión articular, dor e sensación de rebumbio. Ás veces ocorren malestar e hipertermia leve. Dado que a sinovite adoita ser unha manifestación sintomática doutras enfermidades, o paciente remítese ao especialista adecuado: endocrinólogo, hematólogo. Se non se pode determinar a etioloxía da sinovite, pode ser necesaria a hospitalización.
Para a psoríase
A psoríase é unha enfermidade crónica que afecta a superficie da pel, as uñas e, en casos graves, as articulacións. As primeiras placas específicas aparecen na superficie das mans e despois comezan a estenderse. A psoríase articular é considerada unha das formas máis graves da enfermidade. Primeiro afecta ás articulacións entre as falanxes e despois esténdese a outras cartilaxes articulares.
O tratamento da psoríase articular é similar ao tratamento da artrite: úsanse fármacos antiinflamatorios, inmunomoduladores e ás veces hormonas corticosteroides. Nas formas graves da enfermidade, ás veces prescríbese a purificación do sangue.
A psoríase é difícil de tratar, polo que a terapia pódese complementar usando métodos tradicionais:
- baños de sal para as mans;
- compresas de allo triturados;
- aplicar aceite de peixe ás placas;
- limpando a pel con loção a base de celidonia.
Con ligamentite estenosante
A ligamentite é unha lesión inflamatoria dos ligamentos, que é causada por lesións ou enfermidades infecciosas. Acompáñase de molestias e dor nos ligamentos e unha diminución pronunciada da capacidade de traballo. Adoita localizarse nun ligamento específico.
O tratamento, dependendo da causa da enfermidade, pode ser conservador (inmobilización da articulación, terapia farmacolóxica con fármacos antiinflamatorios e glucocorticoides, fisioterapia) ou cirúrxico.
Os remedios populares axudan a aliviar as molestias nas fases iniciais da enfermidade:
- compresas de follas de aloe;
- compresas de pataca crúa;
- ungüento de caléndula.
Para a síndrome do túnel carpiano
A síndrome do túnel carpiano ocorre como resultado da compresión do nervio mediano.
Antes de contactar cun médico, pódese recoñecer con bastante facilidade, xa que ten signos moi específicos:
- adormecemento dos dedos;
- formigamento;
- debilidade da man;
- dor desagradable, pero non aguda no pulso.
O tratamento consiste na fixación do pulso na posición correcta, electroforese con anestesia, prescrición de AINE e administración local dun glucocorticoide. A enfermidade avanzada require intervención cirúrxica.
Dor nas articulacións dos dedos durante o embarazo
Ademais das enfermidades enumeradas, unha muller embarazada pode experimentar dor nas articulacións dos dedos polas seguintes razóns:
- Produción da hormona relaxina, que é responsable de suavizar as articulacións. Isto é necesario para un curso de traballo máis natural e indolor, pero ten un efecto prexudicial sobre as articulacións de todo o corpo. Esta condición non ten cura, pero desaparece despois de que o bebé nace.
- Falta de calcio, vitaminas e outros nutrientes. Podes descubrir o que lle falta exactamente ao teu corpo cunha proba de sangue.
Para aliviar os síntomas, os baños coa adición de sal mariño, follas de bidueiro, agullas de piñeiro ou farelo son os máis adecuados.
Despois do parto
Dentro de dúas semanas despois do parto, a muller pode experimentar dor nas articulacións asociada ao período de restauración do equilibrio natural do corpo, incluíndo auga e sal. Neste momento, é mellor absterse de poñer estrés nas mans e consultar cun especialista que receitará complexos vitamínicos e minerais.
Despois do deporte
A dor e crujidos nas articulacións dos dedos despois do adestramento é unha ocorrencia moi común. Normalmente non están asociados a ningunha enfermidade ou lesión.
Se é puramente unha cuestión de sobrecarga física, tomar os seguintes suplementos axudará a desfacerse do problema:
- graxas omega-3;
- glucosamina e condroitina;
- betaína.
Todos estes produtos véndense nas farmacias e son utilizados activamente polos deportistas, cuxa actividade física é moito maior que a da xente común.
Dieta para a dor nas articulacións
A mala alimentación é un dos factores máis importantes que afecta negativamente á saúde das articulacións. Pode evitar o desenvolvemento de enfermidades como a gota, a artrite e a artrose, así como aliviar o seu curso, restrinxindo a súa dieta.
As persoas propensas a enfermidades articulares recoméndase consumir alimentos ricos en:
- coláxeno (xelatina, caldos, carne en gelatina);
- xofre (carne de polo, cereais e legumes, rabanetes, repolo, mazás);
- selenio (leite, bacallau, pan integral, marisco, algas);
- Graxas omega-3 (peixe graxo, aceite de linhaça).
Os alimentos que non se recomendan para o consumo dependen da enfermidade articular específica.
Pero, segundo as recomendacións xerais, debes evitar:
- bebidas alcohólicas;
- produtos salgados e afumados;
- carne enlatada;
- subprodutos cárnicos.
Despois de consultar co seu médico, pode aclarar que plan de dieta está indicado nun caso particular.
Ximnasia para dedos
As articulacións dos dedos doen: as causas e o tratamento deben ser determinados por un especialista. Para combater a enfermidade, podes recorrer a medidas adicionais.
Os exercicios están indicados para a artrose, así como para a súa prevención:
- Aperta suavemente os dedos nun puño durante 30-60 segundos, solta cun aumento máximo da distancia entre os dedos.
- Preme suavemente a palma da man sobre unha superficie plana (como unha mesa).
- Movementos de beliscar (podes usar unha bóla feita de material brando).
- Preme a palma da man contra unha superficie plana e levanta cada dedo un a un.
Ao realizar estes exercicios, non debe haber dor nas articulacións dos dedos. Os movementos deben ser o máis suaves e suaves posible. Realizando ximnasia regularmente, pode mellorar a mobilidade das mans durante moitos anos.
Coidar a saúde das articulacións é importante a calquera idade. Se identificas a tempo as razóns polas que che doen as articulacións dos dedos e elixes o tratamento axeitado para a enfermidade, podes evitar complicacións no futuro.